• Saúde 08/10/18 | 09:32:51
  • Manter o corpo e a mente ativos na melhor idade é fundamental
  • Idosos ativos tendem a ter mais saúde e mais disposição física
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  • Fonte/Autor: Central de Jornalismo RBV Rádios
  • Foto: Rádio Vitória

A atividade física é reconhecida como algo positivo à saúde há gerações. Para os idosos então, as atividades físicas e os exercícios mentais representam uma importante função.

Essa função é em prol do envelhecimento saudável, por isso os idosos ativos tendem a ter mais saúde e mais disposição física.

A educadora Física do Programa de Atenção ao Idoso de Videira, Carla Santin Manenti, lembra que durante o envelhecimento inicia o processo de diminuição do desempenho físico das pessoas, com isso, ela recomenda que a atividade física comece a fazer parte da rotina dos idosos.

Então movimente-se, afinal você vai fortalecer a mente e o corpo. Cuide-se bem.

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